每年的3月3日是全國(guó)愛(ài)耳日，這個(gè)節(jié)日的設(shè)立旨在提高公眾對(duì)聽(tīng)力保護(hù)的重視，宣傳聽(tīng)力保健知識(shí)，以減少聽(tīng)力損失的發(fā)生。聽(tīng)力損失不僅影響我們的生活質(zhì)量，還可能影響我們的社交和職業(yè)發(fā)展。因此，了解如何保護(hù)聽(tīng)力，預(yù)防聽(tīng)力損失，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。
聽(tīng)力損失的原因
聽(tīng)力損失的原因有很多，包括：
炎癥：如中耳炎等耳部炎癥可能導(dǎo)致聽(tīng)力下降。
噪音：長(zhǎng)期暴露在高分貝的噪音中，如工作場(chǎng)所的噪音、音樂(lè)會(huì)的音響等，都可能對(duì)聽(tīng)力造成損害。
藥物：某些藥物如抗生素、利尿劑等，可能損害聽(tīng)力。
年齡：隨著年齡的增長(zhǎng)，聽(tīng)力會(huì)逐漸下降，這是一種自然的生理過(guò)程。
遺傳因素：有些人可能因遺傳因素而容易患上聽(tīng)力損失。
如何保護(hù)聽(tīng)力
保護(hù)聽(tīng)力并不復(fù)雜，從日常生活做起，我們可以采取以下措施：
避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高分貝的噪音中。如果必須在噪音環(huán)境中工作，應(yīng)佩戴耳塞或耳罩等防護(hù)設(shè)備。
避免過(guò)度使用耳機(jī)。使用耳機(jī)時(shí)，應(yīng)控制音量和時(shí)長(zhǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間、大音量地聽(tīng)音樂(lè)或通話。
定期進(jìn)行聽(tīng)力檢查。尤其是老年人、有聽(tīng)力損失家族史的人，以及長(zhǎng)期暴露在噪音環(huán)境中的人，應(yīng)定期進(jìn)行聽(tīng)力檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理聽(tīng)力問(wèn)題。
耳部清潔。保持耳部清潔，避免耳垢過(guò)多，以免影響聽(tīng)力。
慎用藥物。在使用可能影響聽(tīng)力的藥物時(shí)，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，了解藥物可能的副作用。
聽(tīng)力損失的干預(yù)措施
如果發(fā)現(xiàn)自己或他人有聽(tīng)力損失，應(yīng)及時(shí)采取干預(yù)措施：
尋求專(zhuān)業(yè)幫助。前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科或聽(tīng)力中心，接受專(zhuān)業(yè)的聽(tīng)力檢查和評(píng)估。
佩戴助聽(tīng)器。對(duì)于中度及以上的聽(tīng)力損失，佩戴助聽(tīng)器可以有效地改善聽(tīng)力，提高生活質(zhì)量。
聽(tīng)力訓(xùn)練與康復(fù)。在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下，進(jìn)行聽(tīng)力訓(xùn)練，提高聽(tīng)力辨識(shí)和理解能力。
總之，聽(tīng)力健康是我們生活質(zhì)量的重要組成部分。通過(guò)了解聽(tīng)力損失的原因，并采取有效的預(yù)防措施，我們可以降低聽(tīng)力損失的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的聽(tīng)力損失，我們也應(yīng)積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助，采取干預(yù)措施，以減輕其對(duì)生活的影響。讓我們從愛(ài)耳日開(kāi)始，關(guān)愛(ài)聽(tīng)力健康，享受美好生活！
作者簡(jiǎn)介
向登，深圳市第二人民醫(yī)院耳晃咽喉科主任醫(yī)師，廣東精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)平衡與眩暈分會(huì)常委，廣東省耳內(nèi)鏡協(xié)會(huì)委員，曾經(jīng)在北京301、湘雅醫(yī)院、復(fù)旦眼耳鼻喉科醫(yī)院交流學(xué)習(xí)。有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)， 擅長(zhǎng)各類(lèi)耳科手術(shù)，工作中帶教臨床研究生、進(jìn)修生、實(shí)習(xí)生、規(guī)培生。完成論文十幾篇。
科室簡(jiǎn)介
深圳市第二人民醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科是深圳市醫(yī)學(xué)品牌學(xué)科，深圳市重點(diǎn)專(zhuān)科，廣東省重點(diǎn)專(zhuān)科，廣東省高水平臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，2021年度中國(guó)醫(yī)院科技量值（STEM）進(jìn)入全國(guó)“百?gòu)?qiáng)”，學(xué)科排名16名?，F(xiàn)有1個(gè)門(mén)診部和1個(gè)住院部；設(shè)有聽(tīng)功能檢測(cè)中心、內(nèi)窺鏡診療中心、呼吸睡眠監(jiān)測(cè)中心、嗓音訓(xùn)練中心、眩暈診療與康復(fù)中心、耳鳴診療與康復(fù)中心和耳鼻咽喉實(shí)驗(yàn)室。是深圳市醫(yī)學(xué)會(huì)與醫(yī)師協(xié)會(huì)耳鼻咽喉科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員單位。擁有國(guó)家衛(wèi)健委內(nèi)鏡培訓(xùn)基地、國(guó)家住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地，深圳市耳鼻咽喉疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心。引進(jìn)三名工程，共建復(fù)旦大學(xué)眼耳鼻喉醫(yī)院深圳市第二人民醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科中心。組建了深圳市第一個(gè)眩暈診治與前庭功能重塑公共服務(wù)平臺(tái)，成為深圳市最先擁有眩暈診斷治療儀和耳鳴聲治療儀的科室，并在深圳率先成功開(kāi)展同期雙耳人工耳蝸植入?！ ?/p>
供稿：深圳市第二人民醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科向登
發(fā)布：深圳市第二人民醫(yī)院健康宣教科
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