國慶過后，就到了每一次降溫深圳人民都要關(guān)注一下是否入秋成功的時節(jié)啦！皮膚感受著好不容易盼來的清涼的時候，唇部是否做好了入秋的準備呢？
秋冬季節(jié)唇部干燥脫屑，有些寶子甚至一年四季唇部都脫皮、干裂出血，換了多少牌子的潤唇膏卻總不見好……唇炎，一種相當常見的疾病，怎么就這么難好？
什么是唇炎？
唇炎有幾種分型，絕大多數(shù)多數(shù)情況都屬于慢性非特異性唇炎，也稱慢性唇炎，誘發(fā)因素如下：
氣候因素：干燥、風吹、寒冷
生活接觸：化學(xué)刺激、煙酒、進食溫度過高的食物
不良習(xí)慣：舔唇、咬唇等不良習(xí)慣
精神情緒：情緒低落、煩躁憤怒、多慮、精神壓力大
這么多的相關(guān)因素，一不留神就踩坑，以至于本病非常容易反復(fù)發(fā)作。
當然，寫這篇文章的目的就是為了讓你避坑，所以少不了要給你支點招。其實很多時候，慢性唇炎都是可以通過長期恰當?shù)拇讲孔o理來緩解的。
輕癥：干燥，唇紋加深，起皮，開裂出血，可以通過恰當?shù)拇讲孔o理緩解。
嚴重：大片充血、腫脹、糜爛、滲出物結(jié)痂，請就診口腔黏膜病專科。
護唇秘籍
一、戶外活動時佩戴口罩，避免長時間風吹日曬：口罩不僅能隔絕日曬和風吹，還有良好的保溫保濕效果。
二、糾正不良習(xí)慣：戒除舔唇、抿唇習(xí)慣，唇部干燥時也不可光用水沾濕唇部緩解不適——這樣只會讓唇部越來越干，痂皮越來越厚。
三、每天清理一次脫屑和死皮：洗澡的時候用溫水浸濕唇部，待死皮軟化后輕輕揉搓，將死皮去掉。有時候死皮范圍特別大，與唇部結(jié)合緊密，強行撕下會造成開裂出血，正確的處理方法是：用剪刀將松脫的部分剪去，保留結(jié)合緊密的部分，過幾天松動之后再揉洗去除。
四、保濕：清理掉唇部表面干裂的死皮之后，涂上保濕神器——醫(yī)用凡士林。選擇沒有額外添加成分的純白或黃凡士林，強烈建議凡士林隨身攜帶，感覺到干了就馬上補。
五、遠離口紅、唇釉以及有顏色、有香味的潤唇膏。色素和香精都容易誘發(fā)唇炎。
六、飲食注意事項：避免高溫、辛辣等刺激性食物，芒果、菠蘿對黏膜刺激性大，避免食用。
另外，有些寶子會問：凡士林能吃嗎？
目前沒有證據(jù)表明凡士林吃到肚子里有什么問題，但是小心起見，可以在進食前擦掉，飯后再補涂。如果覺得每次喝水都擦來擦去太麻煩，那就用吸管喝水吧。
看到這里相信你已經(jīng)對唇部護理已經(jīng)有一定的認識啦。
科普專家簡介
陳英
深圳市第二人民醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師
畢業(yè)于中山大學(xué)光華口腔醫(yī)學(xué)院，北京大學(xué)口腔醫(yī)院進修學(xué)習(xí)。擅長牙體牙髓及口腔黏膜病?？瞥Ｒ姴〉脑\療工作。系廣東省口腔醫(yī)學(xué)會口腔黏膜病專業(yè)委員會委員。多年來擔任科室實習(xí)醫(yī)師及規(guī)范化培訓(xùn)醫(yī)師帶教工作。
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