義診亮點(diǎn)搶先看
● 免費(fèi)骨齡檢測（價(jià)值120元）
● 兒科專家一對(duì)一解讀報(bào)告，定制成長方案
● 身高體重精準(zhǔn)測量+生長發(fā)育曲線分析
● 矮小癥/性早熟/肥胖問題專業(yè)答疑
活動(dòng)時(shí)間
2025年03月07日（星期五）下午2點(diǎn)到5點(diǎn)
建議這些孩子參加
● 4-15周歲，有身高困擾的寶貝們!
●身高異常：比同齡人矮半頭、長期坐班級(jí)前排、年增長不足5cm?！癜l(fā)育過早：女孩7.5歲前乳房發(fā)育/10歲前月經(jīng)，男孩9歲前睪丸增大/12歲前變聲。
●肥胖問題：體重超標(biāo)，BMI指數(shù)異常。
●從未測骨齡或半年內(nèi)未檢測的兒童。
科學(xué)循證：為什么測骨齡？
1.精準(zhǔn)評(píng)估發(fā)育，骨骼年齡真實(shí)反映生長潛力，比實(shí)際年齡更可靠（依據(jù)《中華兒科雜志》骨齡評(píng)估指南）。
2.預(yù)測成年身高通過手腕X光片，專家可科學(xué)推算未來身高范圍（基于Greulich-Pyle圖譜法）。
3.排查潛在疾病骨齡異?？赡苁巧L激素缺乏、甲狀腺問題或性早熟的信號(hào)（WHO兒童健康研究數(shù)據(jù)）。
4.個(gè)性化干預(yù)，骨齡偏小需營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)，偏大需防早熟（《兒童內(nèi)分泌學(xué)》臨床建議）。
參與流程
預(yù)約報(bào)名→活動(dòng)現(xiàn)場簽到→現(xiàn)場量身高、稱體重→拍骨齡片→給出評(píng)估結(jié)果→解讀報(bào)告
活動(dòng)地點(diǎn)：
深圳市第二人民醫(yī)院門診樓二樓兒?？崎T診外候診大廳
報(bào)名方式：打開微信掃一掃報(bào)名。
活動(dòng)名額有限，矮小及性早熟或者生長發(fā)育遲緩的小朋友優(yōu)先，活動(dòng)開始前1個(gè)工作日內(nèi)會(huì)收到工作人員短信或電話通知，請(qǐng)家長們耐心等候。
為什么要測骨齡？
生長發(fā)育科普小課堂:家長必讀誤區(qū)深度解讀
誤區(qū)一：“父母高”孩子一定高
科學(xué)真相：
1.遺傳非唯一決定因素
遺傳因素占身高影響的60%-80%，但營養(yǎng)、慢性疾病、內(nèi)分泌狀態(tài)等環(huán)境因素可顯著改變遺傳潛力（《人類遺傳學(xué)雜志》2020年研究）。例如，生長激素缺乏癥患兒即使父母身高正常，也可能出現(xiàn)嚴(yán)重矮?。ā吨袊鴥和“Y診治指南》）。
2.“遺傳身高”需科學(xué)計(jì)算
靶身高公式：男孩=（父身高+母身高+13）/2±5cm；女孩=（父身高+母身高-13）/2±5cm。若孩子身高低于靶身高范圍，需排查病理因素（《中華兒科雜志》生長曲線評(píng)估指南）。
3.環(huán)境干預(yù)至關(guān)重要
均衡營養(yǎng)、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可使遺傳身高潛力最大化，反之可能損失5-10cm（WHO《兒童健康促進(jìn)策略》）。
誤區(qū)二：過度依賴單一食物或運(yùn)動(dòng)“促長高”
科學(xué)真相：
1.單一食物無法滿足需求
牛奶富含鈣但缺乏維生素D協(xié)同吸收；過量攝入紅肉可能導(dǎo)致肥胖。建議每日攝入12種以上食物，涵蓋谷薯、蔬果、蛋白、乳類（《中國居民膳食指南（2022）》）。
2.運(yùn)動(dòng)需科學(xué)組合
縱向運(yùn)動(dòng)（如跳繩、籃球）可刺激骺軟骨，但需結(jié)合抗阻訓(xùn)練（如引體向上）增強(qiáng)骨密度。每周至少3次，每次30-60分鐘（《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》期刊Meta分析）。
3.盲目補(bǔ)鈣反增風(fēng)險(xiǎn)
鈣攝入超量（＞2000mg/天）可能抑制鐵、鋅吸收，甚至導(dǎo)致血管鈣化（《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》兒童補(bǔ)鈣安全性研究）。
誤區(qū)三：忽視睡眠對(duì)生長發(fā)育的影響
科學(xué)真相：
1.生長激素分泌高峰在深睡眠期
夜間22:00-2:00分泌量占全天的50%-70%，睡眠不足（＜8小時(shí)）可減少生長激素脈沖頻率（《睡眠醫(yī)學(xué)評(píng)論》2021年研究）。
2.睡眠時(shí)長標(biāo)準(zhǔn)
●3-5歲：10-13小時(shí)（含午睡）
●6-12歲：9-12小時(shí)
●13-18歲：8-10小時(shí)
?。绹鴥嚎茖W(xué)會(huì)AAP建議）
3.睡眠質(zhì)量影響骨齡
長期熬夜會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高，加速骨骺閉合（《內(nèi)分泌學(xué)前沿》動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證據(jù)）。
誤區(qū)四：忽視肥胖對(duì)身高的影響
科學(xué)真相：
1.肥胖加速骨齡進(jìn)展
脂肪組織分泌的瘦素（Leptin）可促進(jìn)性腺啟動(dòng)，導(dǎo)致骨齡超前1-2年，壓縮長高時(shí)間窗（NIH《兒童肥胖與骨骼成熟度研究》2021）。
2.肥胖抑制生長激素分泌
高體脂率會(huì)降低生長激素脈沖式分泌峰值，使年生長速度下降10%-15%（《兒科研究》期刊Meta分析）。
3.科學(xué)減重策略
1.BMI≥95th百分位的兒童需篩查代謝綜合征；
2.干預(yù)核心：飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整（低GI食物）+每天60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（《中國兒童肥胖診斷與管理指南》）。
市二義診兒科內(nèi)分泌專家團(tuán)隊(duì)介紹
陳娟娟 主任醫(yī)師（深圳市第二人民醫(yī)院兒科）
從事兒科工作20年擅長兒科常見病、多發(fā)病的診治，尤其兒童內(nèi)分泌及血液專業(yè)疾病，如：矮小、性早熟、地中海貧血、營養(yǎng)性貧血等疾病的診治。
潘靜 副主任醫(yī)師（深圳市第二人民醫(yī)院兒科）
從事兒科臨床及教學(xué)工作10余年，有豐富的臨床和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。研究方向?yàn)閮和＝〖皟和瘍?nèi)分泌疾病。擅長兒童生長發(fā)育監(jiān)測、喂養(yǎng)指導(dǎo)、兒童營養(yǎng)評(píng)價(jià)、高危兒管理及早期干預(yù)治療，矮小癥、性早熟等。
深圳市第二人民醫(yī)院兒科簡介
深圳市第二人民醫(yī)院兒科是醫(yī)院重點(diǎn)學(xué)科，科室醫(yī)護(hù)人員共有68人，其中正高職稱3人，副高職稱10人，具有博士學(xué)位 1 人，碩士學(xué)位 12人。設(shè)2個(gè)病區(qū)、開放床位76張。擁有新生兒呼吸機(jī)、兒童呼吸機(jī)、高頻呼吸機(jī)、肺功能儀、視頻腦電圖機(jī)、腦干誘發(fā)電位/肌電圖儀、腦功能監(jiān)護(hù)儀、經(jīng)顱磁治療儀、腦循環(huán)超聲治療儀、認(rèn)知語言訓(xùn)練儀、生物反饋儀、多感官視聽功能檢測訓(xùn)練和感覺統(tǒng)合早期干預(yù)訓(xùn)練系統(tǒng)等先進(jìn)設(shè)備。開展業(yè)務(wù)有新生兒科、兒童神經(jīng)、康復(fù)、血液、呼吸、消化、心血管、腎臟、遺傳代謝病、疑難危急重癥、兒童保健等。
我院兒科在兒童神經(jīng)修復(fù)治療、地中海貧血規(guī)范化輸血去鐵治療和管理方面處于國內(nèi)先進(jìn)水平。兒童神經(jīng)康復(fù)?？崎_展發(fā)育期腦損傷“一站式MDT”早期干預(yù)，兒童癲癇、腦病、腦癱、神經(jīng)發(fā)育障礙診治，兒童神經(jīng)發(fā)育評(píng)估、心理測驗(yàn)、神經(jīng)電生理檢查，以及運(yùn)動(dòng)、物理、作業(yè)、認(rèn)知、語言、感統(tǒng)等康復(fù)訓(xùn)練。在基因治療兒童遺傳性腦白質(zhì)營養(yǎng)不良、體外反搏治療兒童難治性癲癇、神經(jīng)干細(xì)胞移植治療兒童腦病等方面進(jìn)行了臨床研究。
?？铺厣洪_設(shè)兒童神經(jīng)康復(fù)和癲癇診療中心、地中海貧血診治示范中心、兒童哮喘?？啤?/span>
供稿：兒科
審核：健康宣教科
發(fā)布：醫(yī)院辦公室
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公安備案號(hào) 44030402003076